子供の習い事として、水泳は人気があります。水泳は、体力や運動能力の向上、水への親しみ、コミュニケーション能力の身につけなど、さまざまなメリットをもたらす習い事です。しかし、費用や感染症のリスクなどのデメリットも考慮する必要があります。
この記事では、プール教室のメリット・デメリット、選び方、必要な道具、注意点などを解説します。子供の習い事にプール教室を検討している方は、ぜひ参考にしてください。
プール教室のメリット
プール教室には、子供の成長にさまざまなメリットがあります。
- 水泳の基本を学べる
プール教室では、水泳の基本的な泳法や安全知識を学ぶことができます。水泳は、全身の筋肉を使う有酸素運動なので、体力や運動能力の向上にもつながります。また、水に慣れることで、水難事故を予防することもできます。
- 体力や運動能力が向上する
水泳は、全身の筋肉を使う有酸素運動なので、体力や運動能力の向上につながります。また、水の抵抗に負けないために、バランス感覚や体幹の力が鍛えられます。
- 水に親しむ機会が増える
プール教室に通うことで、水に親しむ機会が増えます。水に慣れることで、水難事故を予防することにもつながります。また、夏の海やプールで遊ぶときも、安心して楽しむことができます。
- コミュニケーション能力が身につく
プール教室では、他の子供たちと一緒に泳ぐ機会があります。そのため、コミュニケーション能力や協調性が身につくと言われています。また、チームワークやリーダーシップも養うことができます。
このように、プール教室には子供の成長にさまざまなメリットがあります。子供の習い事として検討してみてはいかがでしょうか。
プール教室のデメリット
プール教室は、水泳の技術を習得できるだけでなく、体力や健康を維持するのにも役立つ人気の習い事です。しかし、デメリットもいくつかあります。
1. 高額な費用がかかる
プール教室の費用は、週に1回、1時間のレッスンで、月額5,000円〜10,000円程度が相場です。また、入会金や水着などのレンタル料もかかる場合があるので、トータルで10万円以上かかることも少なくありません。
2. 感染症のリスクがある
プールでは、水の飛沫や接触によって感染症が広がる可能性があります。特に、インフルエンザや風邪、水疱瘡などの感染症には注意が必要です。
3. 時間の制約がある
プール教室は、基本的に週に1回、1時間のレッスンが一般的です。そのため、忙しい家庭では、通うのが難しい場合もあります。
これらのデメリットを踏まえて、子供にプール教室に通わせるかどうかを検討しましょう。
プール教室の選び方
子供の習い事にプール教室を選ぶ際には、以下の4つのポイントを押さえておきましょう。
1. 指導者の資格
指導者の資格は、プール教室の質を大きく左右する重要なポイントです。公認指導員や水泳インストラクターなどの資格を保有している指導者が在籍している教室を選ぶとよいでしょう。
2. レッスン内容
レッスン内容は、子供の年齢や目的に合わせて選ぶことが大切です。初心者向けの教室や、競泳を目指す教室など、さまざまな種類の教室があるので、子供の興味やレベルに合ったものを選びましょう。
3. 料金
料金は、教室によってさまざまです。初期費用や月謝、教材費などを比較して、無理のない料金の教室を選びましょう。
4. アクセス
通いやすさも重要なポイントです。子供が自力で通える距離かどうか、送迎が必要な場合は負担にならないかどうかなどを考慮して、アクセスのよい教室を選びましょう。
また、教室の所在地や周辺の環境なども考慮するとよいでしょう。駐車場や更衣室などの設備が整っているか、周辺に買い物や食事ができる場所があるかなどをチェックしましょう。
これらのポイントを押さえて、子供にぴったりのプール教室を選びましょう。
プール教室で必要な道具
子供の習い事にプール教室は、運動不足解消や水泳の技術習得など、さまざまなメリットがあります。しかし、プール教室に通うためには、いくつかの道具を用意する必要があります。
水着
水着は、プール教室で最も基本的な道具です。スイミングスクールによっては、スクール水着の着用が義務付けられている場合もあります。スクール水着を着用する場合は、事前にスクールに確認しておきましょう。
帽子
水着と合わせて、帽子も用意しておきましょう。帽子を着用することで、髪の毛が濡れて顔にかからなくなり、視界を遮られることもありません。また、耳や髪の毛がプールの水で汚れるのを防ぐこともできます。
ゴーグル
ゴーグルは、水泳の視界を確保するために必要な道具です。ゴーグルを着用することで、水の抵抗を減らすことができ、泳ぎやすくなります。また、まぶしさから目を守ることもできます。
タオル
プールから出た後は、濡れた水着やタオルを拭くためにタオルが必要です。また、更衣室で着替える際にもタオルがあると便利です。
水筒
水泳は、水を大量に消費するスポーツです。そのため、水泳の合間に水分補給をするために、水筒を用意しておきましょう。
その他
上記の道具に加えて、以下のような道具があると便利です。
- ビート板：水中での腕の動きや、足の蹴り方を練習するのに役立ちます。
- プール教室で必要な道具 ビート板
- プルブイ：水中での浮力を保ちながら、腕や足の力を鍛えるのに役立ちます。
- プール教室で必要な道具 プルブイ
- ヘルパー：水泳初心者や、水に慣れていない子供が浮かびながら泳ぐのに役立ちます。
- プール教室で必要な道具 ヘルパー
また、スイミングスクールによっては、上記以外の道具の着用が義務付けられている場合もあります。事前にスクールに確認しておきましょう。
プール教室に通う際には、上記の道具を用意しておきましょう。道具を揃えることで、子供がプール教室をより安全に、快適に楽しむことができます。
プール教室の注意点
プール教室は、子供の運動能力や水泳の基礎を身につけるのに最適な習い事です。しかし、安全に楽しく続けるためには、いくつかの注意点があります。
1. 水分補給をこまめに行う
水泳は、水中での運動のため、汗をかきやすいです。そのため、水分補給をこまめに行うことが大切です。水分補給は、水やスポーツドリンクがおすすめです。
2. 無理はしない
水泳は、体への負担が大きい運動です。そのため、無理をせず、自分のペースで行うようにしましょう。特に、初心者は無理をすると、ケガや体調不良の原因になるため注意が必要です。
3. 体調管理に気をつける
水泳は、体調管理が重要です。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかったときは、無理をせず休みましょう。また、日焼けや熱中症にも注意が必要です。
ポイント
- 水分補給は、15分おきに100ml程度を目安に行いましょう。
- 無理をしないためには、呼吸に注意しながら、自分のペースで泳ぐようにしましょう。
- 体調管理のために、しっかりと睡眠をとる、バランスの良い食事を摂る、適度な運動をするなどのことにも気をつけましょう。
これらの注意点を守って、子供が安全に楽しくプール教室に通えるようにしましょう。
まとめ
プール教室は、子供の成長にさまざまなメリットをもたらす習い事です。しかし、費用や感染症のリスクなどのデメリットも考慮する必要があります。また、教室を選ぶ際には、指導者の資格やレッスン内容、料金、アクセスなどを比較して、自分に合った教室を見つけることが大切です。
