大人になってから習い事を始めると、仕事やプライベートとの両立が難しいと感じる人もいるかもしれません。しかし、習い事にはさまざまなメリットがあり、友達作りにも役立ちます。この記事では、大人になってから習い事で友達を作る方法についてご紹介します。
大人になってから習い事をするメリット
友達作り
大人になってから習い事をするメリットのひとつは、友達作りができることです。
仕事や家庭に追われて、新しい人と出会う機会が減りがちな大人にとって、習い事は共通の趣味や目的を持った人と出会える絶好の機会です。
特に、同じ年代や職業、趣味を持つ人が集まる習い事であれば、すぐに打ち解けやすく、友達を作りやすいでしょう。
実際に、2023年8月に株式会社PR TIMESが実施した調査によると、大人の習い事経験者の約6割が「友達作りができた」と回答しています。
また、グループレッスンであれば、同じ時間に同じ場所で同じことをする仲間と、自然と交流する機会が増えます。
レッスンの合間に雑談をしたり、一緒に食事をしたりするうちに、お互いの距離が縮まり、友達になれる可能性が高まります。
ヨガやピラティス、ダンス、スポーツ、語学など、グループレッスンが中心の習い事は、友達作りにおすすめです。
スキルアップや自分磨き
大人になってから習い事をするメリットのもうひとつは、スキルアップや自分磨きができることです。
仕事や家庭で忙しい大人にとって、習い事は新たなスキルや知識を身につける、自分磨きの良い機会になります。
料理や手芸、音楽、絵画など、自分の興味や関心に合わせて、自分に合った習い事を見つけてみましょう。
習い事を通して新しいスキルや知識を身につけることで、仕事やプライベートで活躍の場が広がるかもしれません。
また、自分磨きとして、マナーやエチケット、コミュニケーションスキルなどを学ぶのも良いでしょう。
ストレス解消やリフレッシュ
大人になってから習い事をするメリットの三つ目は、ストレス解消やリフレッシュができることです。
仕事や家庭のストレスを抱えやすい大人にとって、習い事は心身をリフレッシュする良い機会になります。
ヨガやピラティス、スポーツなど、体を動かす習い事は、ストレス解消やリフレッシュに効果的です。
また、音楽や絵画など、自分の好きなことに没頭する習い事も、心を落ち着かせ、リフレッシュするのに役立ちます。
習い事を通して、日常の忙しさやストレスから解放されて、心身ともに健康的な生活を送りましょう。
習い事で友達を作るコツ
友達を作るコツとしては、以下のようなものが挙げられます。
- 積極的にコミュニケーションをとる
習い事では、同じクラスやグループで同じことを学び、同じ目標に向かって取り組むことになります。そのため、積極的にコミュニケーションをとることで、自然と仲良くなっていくことができます。
例えば、授業やレッスン中に質問をしたり、休憩時間に挨拶したり、一緒に練習したりするなど、積極的に他の参加者と関わりましょう。
- 一緒に出かける約束をする
習い事の後は、一緒に出かける約束をして、さらに交流を深めるのもおすすめです。
例えば、食事に行ったり、映画を見に行ったり、スポーツをしたり、一緒に何かをする約束をすると、自然と会話が弾み、親しくなることができます。
- SNSを活用する
SNSを活用するのも、友達を作る一つの方法です。
習い事のグループやサークルのSNSに参加したり、他の参加者と交流したりすることで、友達作りのきっかけをつくることができます。
習い事で友達を作る注意点
習い事を始めれば友達ができるというわけではありません。いくつかの注意点があります。
1. 共通の趣味や目標を持つ人を選ぶ
友達を作るためには、共通の話題や関心事を持つことが重要です。習い事を選ぶ際には、自分の興味や関心に合ったものを選ぶようにしましょう。また、同じ目標に向かって努力している人と一緒にいると、自然と親しくなることができます。
2. 積極的にコミュニケーションを取る
習い事では、レッスン中や休憩時間などに他の参加者とコミュニケーションを取る機会があります。積極的に話しかけたり、一緒に行動したりすることで、自然と仲良くなることができます。
3. イベントやサークルに参加する
習い事によっては、イベントやサークルが開催されています。イベントやサークルに参加することで、習い事以外の場で他の参加者と交流する機会を得ることができます。
おすすめの習い事
ヨガ
ヨガは、体と心の調子を整える効果があり、男女問わず人気のある習い事です。ヨガ教室は、初心者から上級者までレベル分けされていることが多く、自分のペースで学ぶことができます。また、ヨガは体力や運動神経に自信がない人でも始めやすいため、新たな友達作りのきっかけになるでしょう。
フィットネスクラブ
フィットネスクラブは、筋力トレーニングや有酸素運動など、さまざまな運動ができる習い事です。フィットネスクラブには、同じ目的や目標を持った人が多く集まっており、コミュニケーションのきっかけにもなります。また、フィットネスクラブには、さまざまなプログラムやイベントが開催されており、友達作りの機会を増やすことができます。
ダンス
ダンスは、体を動かしながら楽しく学べる習い事です。ダンス教室は、初心者から上級者までレベル分けされていることが多く、自分のペースで学ぶことができます。また、ダンスは、体力や運動神経に自信がない人でも始めやすいため、新たな友達作りのきっかけになるでしょう。
語学
語学は、新しいスキルを身につけながら、異文化交流を楽しむことができる習い事です。語学教室は、初心者から上級者までレベル分けされていることが多く、自分のペースで学ぶことができます。また、語学は、体力や運動神経に自信がない人でも始めやすいため、新たな友達作りのきっかけになるでしょう。
まとめ
大人になってから習い事を始めると、新しいことに挑戦する楽しさや、同じ趣味を持った人と出会う喜びを感じることができます。習い事で友達を作るためには、積極的に話しかけたり、一緒に行動したりすることが大切です。また、自分の興味や目的に合った習い事を選ぶことも重要です。
